何必暴打女司机 猛戳查看减压小技巧！

近日成都女司机被拖下车当街暴打的消息沸沸扬扬，谁是谁非，网友们可谓是用心良苦地展开了各种分析，当中有大多数的网友表示女子即使有错也不必落到暴打的地步，而对于男子的举动更有不少的网友分析定是在生活中压力太大没能好好控制住情绪，才导致了这事件的发生。那么今日小编就为各位带来六个减压的小技巧，有了这些相信各位在生活中将会更冷静更有控制力，一起来关注下吧!
▲何必暴打女司机 猛戳查看减压小技巧!
减压方法一、说说笑笑
经常和朋友在一起谈笑风生是有助于精神健康的。研究证实，大笑可以降低体内的皮质醇水平，从而赶走焦虑，当然还可以喋喋不休的诉苦。
▲说说笑笑
减压方法二、心态乐观
首先需要一个乐观的好心态，乐观的心态会让人凡事都往好处想，摆脱悲观思想。心情烦闷，大部分人都劝告自己深呼吸、冥想。?
▲心态乐观
减压方法三、充足睡眠
缺觉会让人变得易怒，烦躁，情绪化，精力难集中。睡眠不足会让你连自己感兴趣的事都难以完成，这更加重了焦虑情绪。所以拥有充足的睡眠可以缓解压力。
▲充足睡眠
减压方法四、食物减压
某些食物可以非常有效地减少压力。比如含有DHA的鱼油等，此外含硒元素的食物也能有效减压。金枪鱼、巴西栗和大蒜都富含硒。维生素B家族中的B2、B5和B6也是减压好帮手，多吃谷物就能补充。在饮食上下点工夫，可谓举手之劳。
▲食物减压
减压方法五、培养爱好
培养爱好就是给压力寻找一个可释放的出口。业余爱好和消遣活动能让人以一种愉快的方式释放压力，让人在忙忙碌而倍感压力的工作之余能有点念想。比如目前最多人喜爱且热衷的一种爱好：打游戏!
▲培养爱好
年岁增长，儿童节或许已经成为模糊的记忆。在成人的世界里，保留一点童趣，坚持一点童真。虽然人生不是游戏，但在游戏中却有另一种人生。近年来，游戏在都市白领中颇为流行，成为减压一族津津乐道的好办法。而想要好好感受游戏世界，尽情的释放自己压力的话，一套好的游戏外设准备那是绝不可少的。经常使用到的键盘方面，不仅要能够抗暴力也得要有出色的游戏性能才行，著名电竞游戏外设品牌炫光推出的全球首款爆裂纹 游戏键盘无疑是最为适合的。
▲炫光爆裂纹游戏键盘
炫光爆裂纹游戏键盘内置平衡钢结构系统，重量是普通键盘两倍以上，拥有超强平衡性，让玩家在游戏中操作键盘更加稳固，减少误操作。即便是在情绪不太稳定的情况下进行激烈的操作，也不会有键盘滑动的现象出现，并且相对于同类级别的游戏键盘更抗“虐”，使用寿命长!
▲炫光爆裂纹游戏键盘
游戏性能上也采用了19键无冲的设计，令玩家时刻都能准确执行复杂操作，最多可同时按下19个按键，达到每个按键快速无误的触发。让玩家从此减少误操现象，为玩家带来更多的便利。炫酷的全表面爆裂纹设计搭配极具个性的涵义三色，也将给游戏玩家们带来强劲的视觉盛宴，好好沉浸在游戏中释放压力!
▲炫光爆裂纹游戏键盘
总结：
通过某个调查显示，我们每天面对的压力是20年前人们面对的压力的五倍，现在90%的人打破了正常的生活规律，难怪我们中间有许多人对健康方面多有抱怨。压力增加了我们也会得上糖尿病、高血压、肥胖，甚至是心脏病和骨质疏松的危险，所以不妨试试以上的五种减压技巧吧，而且在业余时间玩一把游戏也是一种乐趣，各位也可以多多关注下小编推荐的这款炫光全球首款爆裂纹游戏键盘。

何必暴打女司机 猛戳查看减压小技巧!

何必暴打女司机 猛戳查看减压小技巧!来源:880手游作者:880手游更新时间:2015-08-03 近日成都女司机被拖下车当街暴打的消息沸沸扬扬,谁是谁非,网友...

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