饭橘-懒人专属定制食谱，拒绝节食也能轻松瘦身

饭橘是一款专注于减脂管理的应用程序，旨在帮助用户系统记录每日饮食摄入与体重波动，从而轻松养成健康的生活习惯。它集成了热量追踪、饮食记录、减脂规划以及数据统计等多项实用功能，让用户能够实时掌握自己的减肥进展，特别适合那些注重日常健康管理并正在积极进行身材塑造的用户。

官方简介

-----什么是「饭橘」？-----

一个人的减肥之路总是孤独且难以坚持，有时甚至还会在焦虑情绪的诱导下误入歧途。

我们相信“陪伴的力量会让内心更加坚定”，于是这只干饭的橘猫就此诞生。

饭橘是一款用于记录每日体重、饮食、运动的生活类APP。

这只总是带着橘子头套的干饭猫，将会陪着你一起科学减肥、健康的生活习惯。

-----「饭橘」有什么功能？-----

每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。

海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。

上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过~

减肥心情自由切换，不管是开心减肥、还是自暴自弃，大橘都会帮你记录。

App特色

帮助记录下每天的饮食情况，方便查看热量摄入情况和饮食变化；

自动记录下每一次的体重变化，可以清晰地看到体重变化的成长曲线；

合理安排每天的饮食和永阳计划，帮助培养出规律的健康生活习惯。

App亮点

操作非常地，只需要就可以轻松记录下日常的减肥数据；

可以自由选择最终要达成的健康目标，满足不同用户的减脂需求；

实时记录下每一个减肥过程，如：运动等，让用户可以坚持打卡。

App要怎么使用？

打开进入后，可以选择想用的方式登录。

接着设置性别和出生年月，可以更好地管理减肥信息。

然后是目前的身高和体重。

选择想要达到的目标体重，确定后点击开始健康生活。

然后就可以看到初始体重等信息，也可以记录下每天的变化了。

记得要记录下每日三餐的摄入量，可以在其他的地方记录下零食、下午茶等。

最后可以每天的运动量记录，用来每天的热量消耗。