睡眠监测记录

睡眠监测记录软件是一款有助于睡眠的app能够让你更好的睡眠，十分的好用，能有效的帮助用户记录自己的睡眠过程，并为自己的睡眠质量做出详细的评估和报告，让你了解自己的睡眠状态，从而帮助你提高睡眠质量，还能在自己在睡觉时记录自己的梦话，

app简介

这是一个多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。帮助你养成早睡好习惯，减少失眠的情况，拥有更好的睡眠质量，每天睡眠质量数据反馈，更直观的看到自己的睡眠状况。

app特色

【快速入睡】我们采用专业的ASMR、神奇脑波、轻音乐治疗和强大到超乎想象的专业睡眠曲库。

【记录睡眠】更加有记录睡眠的功能，当你从入睡到浅睡到深睡的时间我们都为你清晰记录，你可以每天对比自己的睡眠状态。

【入眠小技巧】睡眠线上传授轻松入眠的小技巧，一呼三吸呼吸调节、冥想放松练习、轻松数羊晚安等，让失眠的你轻松跟周公约会。

app亮点

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压。

【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。

【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐 播放不中断，催眠音乐定时结束。

app优势

每日的睡眠质量数据总结反馈给用户。

app上提供了一些有助于睡眠的文章和建议，十分好用。

每日餐饮推荐，进行进食，健康运动。

小编点评

超好用的睡眠监测软件，帮助各位对自己的睡眠有一个大致的了解，让大家都能睡上一个好觉。